En vuestras palabras
En estos tiempos de tantas exigencias sociales conocer a una terapeuta como Lucy tan profesional, que te da herramientas para quitarte presión y para que te quieras bonito, es una gran suerte. Muchas gracias.
Johanna B.
Her professionalism, empathy, and listening skills made me feel understood and supported throughout the entire process. She demonstrates extensive knowledge in her field and offers clear and objective guidance, helping to find appropriate tools and solutions for each situation. I recommend her work to anyone seeking support from a committed, respectful professional who is genuinely interested in the well-being of her clients.
Dayana M.
Se agradece en momentos que nos sentimos más perdidos conocer profesionales como Lucy que te ayudan y orientan a encontrar respuestas, muchas gracias por tus palabras y la paciencia🙏🏻
Lluís C.
La terapia puede ser para ti si buscas:
- Gestionar la ansiedad, el estrés o el burnout: cuando ya no puedes sostenerte solo con fuerza de voluntad.
- Sanar patrones que te hacen daño: apego, límites difusos, autoestima que se tambalea con los demás.
- Procesar un trauma o duelo: algo que cargas hace tiempo y que nadie más ha sabido nombrar como tal.
- Tomar las riendas: Que tus decisiones nazcan de tus deseos actuales, no de tus heridas antiguas.
- Acompañar el duelo migratorio: la distancia de tus raíces, el choque cultural, no sentirte ni de aquí ni de allá.
¿Cómo te acompaño?
¡Hola! Soy Lucy, Psicóloga General Sanitaria (col. 24183). En mi práctica terapéutica encontrarás compasión y cercanía emocional, un espacio donde no habrán juicios hacia tu historia, sino que trabajaremos juntas/os para que consigas comprenderte, aceptarte y llevar una vida alineada con tus valores.
Trabajo desde un enfoque integrador y contextual, con especial énfasis en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
¿Y eso qué quiere decir? Pues que no me quedo en la superficie del motivo que traigas a consulta, sino que tendré en cuenta tu historia, tu contexto y tu persona, adaptando las herramientas que ofrece la psicología clínica actual a tu situación particular. Siempre con una mirada compasiva y respetuosa. Mi propósito es ayudarte a entender lo que te ocurre, aliviar el malestar emocional y recuperar la confianza en ti misma/o, para que tomes el control sobre tu vida y construyas un futuro con sentido para ti.
En las sesiones, exploramos juntas/os tu experiencia actual, las heridas que aún pesan y los recursos personales que ya tienes para comenzar a sanar.
La terapia es online, presencial o en movimiento, siempre adaptada a tu ritmo y a tus necesidades.
Si estás atravesando un duelo, una ruptura, un cambio importante o simplemente sientes que ya no puedes sostener todo sola/o, este espacio puede ser un punto de partida para empezar a sentirte mejor.
¿Qué trabajamos en terapia?
- Ansiedad
- Estrés y Burnout
- Sensación de vacío
- Problemas de Autoestima
- Relaciones difíciles
- Conflictos familiares
- Dificultad para poner límites
- Insomnio y trastornos del sueño
- Adaptación a los cambios vitales
- Comunicación efectiva
- Resiliencia
- Trauma simple y complejo
- Duelo
- Otros trastornos emocionales…
¿Por qué elegir Psicología & Contextos?
Una terapia humana, profunda y adaptada a tu realidad
Enfoque integrador y contextual informado en trauma
Mi trabajo se centra en ir a la raíz. Te ayudo a desbloquear, aceptar y manejar las emociones atrapadas por vivencias difíciles para que puedas transformar tu vida desde dentro.
Entiendo tu proceso migratorio
Sé que cambiar de país y de modo de vida es morir y renacer un poco, resignificar. Te ofrezco un espacio seguro donde tu historia y tu cultura son la base, no una barrera.
Cercanía sin fronteras. Terapia en español y en inglés
A través de la terapia online, te ofrezco la misma calidez y compromiso que en una sesión presencial. Te acompaño en tu idioma y en tu contexto, estés donde estés.
¿Cómo iniciar tu terapia?
- Agenda tu cita sin coste: Tendremos un espacio de 30 minutos pensados para conocernos, sin presiones ni compromisos.
- Escucho tu historia: Analizaremos juntos tu situación, le pondremos nombre a aquello que te causa malestar y diseñaremos un plan terapéutico que encaje contigo.
- Tu transformación: Comenzamos el trabajo real para que logres resolver tus bloqueos y reconstruir tu bienestar.
Construye una manera más amable de estar contigo y con el mundo.
Contacto
Escríbeme si tienes alguna pregunta o para agendar una sesión.