Booklet: Trabajando la mente, el cuerpo y las emociones en un nuevo espacio terapéutico
¡Abro nuevo espacio terapéutico en el Eixample (08013), Barcelona! Si estás atravesando una crisis, te sientes desbordada por la ansiedad o el estrés crónico, o[…]
Migrar también es un proceso emocional: la terapia puede marcar la diferencia en tu duelo migratorio
Desde una mirada psicológica contextual, migrar implica atravesar no solo un duelo migratorio, sino varios a la vez: por la familia, la cultura, el idioma,[…]
La deuda emocional del emigrante: ¿por qué siento que te debo mi vida por haber migrado?
Si estás lejos de tu país, lejos de tu familia, de tus amigos, de tu casa, es muy probable que haya momentos en los que[…]
La comunicación ocurre en los términos del que escucha
Uno de los mayores malentendidos sobre la comunicación es creer que comunicar bien significa expresarse con claridad. En realidad, la comunicación no se completa cuando[…]
El papel del vínculo terapéutico en la recuperación del trauma
Cuando hablamos de trauma, no hablamos solo de lo que ocurrió, sino de cómo se vivió en soledad. Desde la psicología integradora, la recuperación del[…]
Insomnio: por qué aparece y cómo empezar a trabajarlo
Dormir debería ser algo natural. Sin embargo, para muchas personas, la noche se convierte en un espacio de lucha: la mente no se apaga, el[…]
Permítete ser nuevo, incluso dentro de tu misma vida
Hay un momento en la vida —a veces varios—, en el que algo dentro de nosotros pide cambio. No siempre sabemos explicarlo bien. Solo sentimos[…]
Parentificación emocional y daño psicológico
En muchas familias se produce una dinámica silenciosa pero profundamente dañina: los padres utilizan a sus hijos como contenedores emocionales. Les confían problemas de pareja,[…]
Etapas del duelo migratorio: una mirada integradora
El duelo migratorio es un proceso complejo que atraviesan las personas cuando dejan su país de origen para establecerse en otro territorio. No se trata[…]